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Paralela
O LIVRO DO CORPO
Entenda, movimente e ame seu maravilhoso corpo
#OLIVRODOCORPO
A atriz Cameron Diaz ensina as mulheres a cuidarem da saúde e da beleza comendo bem e com a ajuda da ciência.
Apresentação
Ao longo de sua carreira, Cameron Diaz foi um modelo para milhões de mulheres ao redor do mundo, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente com relação ao corpo quanto é hoje. Nos últimos quinze anos, no entanto, descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar. Essa constatação - de que a nutrição influencia a vida - despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, movimentar e cuidar de si mesma. Em O livro do corpo, Cameron não formulou um programa único para todos os tipos de mulher, tampouco estabeleceu objetivos a serem alcançados em sete, trinta dias ou um ano; diferentemente disso, ela apresenta aqui uma abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com força e saúde.
Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos científicos, mas narrado à luz da paixão e das experiências pessoais de Cameron, O livro do corpo é um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.
Ficha Técnica
Título original: THE BODY BOOK
Tradução: Ana Beatriz Rodrigues
Páginas: 312
Formato: 19.00 X 23.00 cm
Peso: 0.828 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 06/10/2014
ISBN: 9788565530750
Selo: Paralela
Autor

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