Um guia essencial para melhorar a saúde e ter mais disposição no dia a dia.
"Um mês para reprogramar seu organismo para uma perda de peso definitiva. Uma semana para descobrir os carboidratos que funcionam para você.
Nossos corpos foram geneticamente programados para ganhar peso e se exercitar menos, o exato oposto daquilo que todas as dietas recomendam. Uma má notícia, você diria, mas que vem acompanhada de uma boa: a culpa não é sua.
Sabendo disso, o bioquímico Robb Wolf buscou entender o mecanismo que poderia nos ajudar a perder peso e a ter mais energia para nos movimentarmos sem sofrimento. Com um plano alimentar que pode ser personalizado pelo leitor, Programado para comer mostra como encontrar a dieta ideal para você."
Título original: WIRED TO EAT
Páginas: 392
Formato: 16.00 X 23.00 cm
Peso: 0.524 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 26/02/2018
ISBN: 9788584391042
Selo: Paralela
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