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Paralela
PROGRAMADO PARA COMER
Tradução: Guilherme Miranda
#PROGRAMADOPARACOMER
Um guia essencial para melhorar a saúde e ter mais disposição no dia a dia.
Apresentação
Um mês para reprogramar seu organismo para uma perda de peso definitiva. Uma semana para descobrir os carboidratos que funcionam para você.
Nossos corpos foram geneticamente programados para ganhar peso e se exercitar menos, o exato oposto daquilo que todas as dietas recomendam. Uma má notícia, você diria, mas que vem acompanhada de uma boa: a culpa não é sua.
Sabendo disso, o bioquímico Robb Wolf buscou entender o mecanismo que poderia nos ajudar a perder peso e a ter mais energia para nos movimentarmos sem sofrimento. Com um plano alimentar que pode ser personalizado pelo leitor, Programado para comer mostra como encontrar a dieta ideal para você.
Ficha Técnica
Título original: WIRED TO EAT
Tradução: Guilherme Miranda
Capa: Jorge Oliveira
Páginas: 384
Formato: 16.00 X 23.00 cm
Peso: 0.516 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 26/02/2018
ISBN: 9788584391042
Selo: Paralela
Autor

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