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DESCANSAR É RESISTIR

Um manifesto

Tricia Hersey
Tradução: Steffany Dias

R$ 59,90

/ À vista

Apresentação

Um manifesto para todos nós que estamos cansados. Neste livro, Tricia Hersey nos ensina o poder libertador do descanso como uma forma de buscar saúde e justiça.

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Ficha Técnica

Páginas: 192 Formato: 14.00 X 21.00 cm Peso: 0.245 kg Acabamento: Livro brochura Lançamento: 20/08/2024
ISBN: 978-65-8495-444-1 Selo: Fontanar Ilustração:

SOBRE O LIVRO

Um manifesto para todos nós que estamos cansados. Neste livro, Tricia Hersey nos ensina o poder libertador do descanso como uma forma de buscar saúde e justiça.

Como seria viver em um mundo em que todos estão descansados, sem o estresse do dia a dia? Muitas pessoas abraçaram a produtividade como a base do sucesso. Sujeitamos nossos corpos e mentes a trabalhar em um ritmo de máquina, irreal e destruidor -- e que alimenta as mesmas estruturas que escravizaram milhões.
Mas nosso valor não vem do quanto produzimos, muito menos para um sistema que nos explora e desumaniza. Descansar, em sua forma mais simples, se torna um ato de resistência e de poder, pois nos permite afirmar nossa humanidade básica. Em Descansar é resistir, Tricia Hersey, a bispa do sono, ilumina nossa relação complicada com o descanso, nos levando a sonhar nosso caminho para um futuro diferente.
Somos o suficiente.


"Tricia Hersey sussurra 'descansar é uma forma de resistir' para mim, para você, para aqueles que acreditam que resistência é sempre movimento. Sua mensagem é essencial: sente. Deite. Diminua o ritmo. Descansar é um passo necessário para retomar nosso poder e resistir à opressão sistêmica." -- Ibram X. Kendi


"Este livro nos lembra que somos os donos da nossa restauração. Nestas páginas, Tricia nos convida a tomar nosso poder de volta." -- Alexandra Elle


"Este livro vai transformar o mundo." -- Emily Nagoski

Sobre o autor