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O PODER DO FOCO INABALÁVEL

Dandapani
Tradução: Steffany Dias

R$ 89,90

/ À vista

Apresentação

Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja.

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Ficha Técnica

Título original: The Power Of Unwavering Focus Páginas: 384 Formato: 14.00 X 21.00 cm Peso: 0.468 kg Acabamento: Livro brochura Lançamento: 09/05/2023
ISBN: 978-65-8495-414-4 Selo: Fontanar Capa: Joana Figueiredo Ilustração:

SOBRE O LIVRO

Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja.

Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo -- essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas.
Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência -- junto com o foco e a força de vontade -- para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas.


Com este guia, você irá:



  • Aproveitar integralmente o poder da sua mente.

  • Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias.

  • Desenvolver e cultivar sua força de vontade.

  • Superar seus obstáculos mentais.

  • Viver e apreciar o momento presente sem preocupações.

Sobre o autor