COMO PARAR DE SURTAR COM SEUS FILHOS

Depois de procurar no Google "como parar de gritar com minhas filhas" durante uma noite cansativa, Carla Naumburg percebeu que precisava reunir sua experiência como psicóloga e assistente social para ajudar outras mães e pais exaustos. O resultado é Como parar de surtar com seus filhos, um livro que traz um programa simples, empático e repleto de dicas e ferramentas para mães e pais lidarem com seus próprios gatilhos e ficarem mais calmos e felizes, com filhos mais calmos e felizes.

Este livro não apenas explica por que explodimos com nossos filhos, mas também nos ensina tudo o que precisamos saber para diminuir o estresse e aumentar a paciência, mesmo nos momentos familiares mais desafiadores. Baseado em pesquisas recentes e práticas comprovadas, e escrito em tom divertido, a partir da vivência de quem já passou por poucas e boas, o livro ensina mesmo aos adultos mais estressados uma nova maneira de interagir com as crianças.

O objetivo é conseguir pensar com mais clareza e fazer escolhas melhores daqui para a frente. Neste livro, você vai aprender a identificar seus gatilhos, a gerenciá-los sempre que for possível e a cuidar de si quando não for. Também vai saber o que fazer quando a coisa estiver indo ladeira abaixo e você não fizer ideia de como se levantar. Ao final, você vai sentir menos vergonha e mais capacidade para resolver seus problemas e dar a volta por cima.