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FELICIDADE AUTÊNTICA (NOVA EDIÇÃO)

Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial

Martin E. P. Seligman
Tradução: Neuza Capelo

Apresentação

Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia.

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Ficha Técnica

Páginas: 336 Formato: 16.00 X 23.00 cm Peso: 0.526 kg Acabamento: Livro brochura Lançamento: 24/05/2019
ISBN: 978-85-4700-084-4 Selo: Objetiva Ilustração:

SOBRE O LIVRO

Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia.

Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia.

De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas "forças pessoais" em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.

"Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." -- Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional

Sobre o autor