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Títulos / Paralela / DIETA DA MENTE PARA A VIDA
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#DIETADAMENTEPARAAVIDA
O guia oficial para a abordagem revolucionária de saúde cerebral do dr. David Perlmutter.
Apresentação
Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um "felizes e saudáveis para sempre".
Ficha Técnica
Título original: THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN
Tradução: André Fontenelle
Capa: Eduardo Foresti e Filipa Pinto
Páginas: 280
Formato: 16.00 X 23.00 cm
Peso: 0.387 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 29/05/2017
ISBN: 9788584390687
Selo: Paralela
Autor

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