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Companhia das Letrinhas
VAMOS BRINCAR DE ESTÁTUA?
Ioga para crianças
#VAMOSBRINCARDEESTATUA?
Neste livro, a brincadeira é a seguinte: conhecer a ioga e seus princípios e aprender onze posturas básicas e fáceis de fazer. Tudo isso acompanhado de histórias que remetem às tradições indianas e das lindas ilustrações de Bruna Assis Brasil.
Apresentação
Toda criança sabe brincar de estátua. Mas neste livro, a proposta é um pouco diferente: a ideia é aprender a praticar a ioga, um conjunto muito antigo de exercícios criados a partir de ensinamentos filosóficos indianos e que, assim como o jogo que conhecemos, exige concentração e autocontrole.
Quem topar o desafio vai encontrar aqui:
- a definição dos dez princípios da ioga;
- indicações de como, onde, quando e por que brincar;
- o passo a passo de onze posturas básicas, cada uma delas introduzida por uma história;
- dicas de respiração e meditação.
Com tudo isso em mãos, será fácil para os leitores se transformarem em uma montanha, um guerreiro, uma ponte, um camelo... E no final, todo mundo vai se divertir a beça e ao mesmo tempo se sentir mais relaxado, focado e feliz.
Ficha Técnica
Título original: VAMOS BRINCAR DE ESTÁTUA?
Páginas: 80
Formato: 27.00 x 20.50 cm
Peso: 0.367 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 22/10/2014
ISBN: 9788574066257
Selo: Companhia das Letrinhas
Autor
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