Home | Livros | Fontanar | DESLIGUE
CLIQUE PARA AMPLIAR
Ler um trecho

DESLIGUE

Um guia simples de meditação para céticos, ocupados e todos que buscam uma vida melhor

Suze Yalof Schwartz

R$ 59,90

/ À vista

Apresentação

Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação.

Frequentemente comprados juntos

Fontanar

Desligue

Suze Yalof Schwartz

R$ 59,90

Fontanar

Zen - A arte de viver com simplicidade

Shunmyo Masuno

R$ 59,90

Paralela

Adulta sim, madura nem sempre

Camila Fremder

R$ 59,90

Preço total de

R$ 179,70

Adicionar ao carrinho
O livro da gratidão

Fontanar

O livro da gratidão

Carolina Chagas

R$ 59,90

Zen - A arte de viver com simplicidade

Fontanar

Zen - A arte de viver com simplicidade

Shunmyo Masuno

R$ 59,90

Mindfulness em família

Fontanar

Mindfulness em família

Lúcia Barros Márcia Luca

R$ 59,90

Correr e ser feliz

Fontanar

Correr e ser feliz

William Pullen

R$ 59,90

Nunca é tarde demais

Fontanar

Nunca é tarde demais

Julia Cameron Emma Lively

R$ 69,90

Filosofia de bem viver

Fontanar

Filosofia de bem viver

Lúcia Barros Márcia de Luca

R$ 59,90

Indisponível
O método Bullet Journal

Fontanar

O método Bullet Journal

Ryder Carroll

R$ 79,90

Seja monge

Fontanar

Seja monge

Satyanātha

R$ 59,90

O poder do quando

Fontanar

O poder do quando

Dr. Michael Breus

R$ 69,90

O livro de orações para todas as graças

Fontanar

O livro de orações para todas as graças

Carolina Chagas

R$ 49,90

Ficha Técnica

Páginas: 184 Formato: 14.00 X 21.00 cm Peso: 0.232 kg Acabamento: Livro brochura Lançamento: 29/06/2017
ISBN: 978-85-8439-076-2 Selo: Fontanar Ilustração:

SOBRE O LIVRO

Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação.

Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada.

O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

Sobre o autor