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Fontanar
O PODER DO QUANDO
Descubra o ritmo do seu corpo e o momento certo para almoçar, pedir um aumento, tomar remédio e muito mais
Tradução: Guilherme Miranda
#OPODERDOQUANDO
Um guia inovador para recuperar a sintonia com seu ritmo natural e ter uma vida mais feliz e saudável.
Apresentação
Muito já se falou sobre o que e como fazer algo para ter uma vida melhor, mas saber o momento certo para fazer cada coisa possibilita elevar o que e o como à máxima potência. Mesmo que você não mude nada sobre o que faz e como faz, realizar pequenos ajustes no quando já o torna mais saudável, feliz e produtivo. Dr. Breus descobriu que, embora o relógio biológico de cada pessoa seja diferente, a maioria de nós pertence a um dos seguintes cronotipos: urso, lobo, golfinho ou leão. Depois que fizer o teste desenvolvido pelo autor e descobrir o seu cronotipo, aprenderá o melhor momento para fazer tudo - desde planejar algo importante, praticar exercícios e memorizar informações novas, até discutir com seu parceiro. Recheado de fatos fascinantes, recomendações e dicas fáceis de seguir, O poder do quando é o guia definitivo para ajudá-lo a atingir seus objetivos, conduzindo-o rapidamente a uma vida de sucesso.
Ficha Técnica
Título original: THE POWER OF WHEN
Tradução: Guilherme Miranda
Capa: Claudia Espínola de Carvalho
Páginas: 392
Formato: 16.00 X 23.00 cm
Peso: 0.525 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 07/02/2017
ISBN: 9788584390564
Selo: Fontanar
Imprensa
Kit Imprensa: 9788584390564.zip
Autor

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