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A ARTE DE SE AGRADAR

Como parar de agradar só aos outros e transformar a sua vida

Emma Reed Turrell
Tradução: Guilherme Miranda

R$ 49,90

/ À vista

Apresentação

Em A arte de se agradar, a psicóloga Emma Reed Turrell mostra como se libertar do agradador que existe em você e ensina como se recuperar da rejeição, em vez de temê-la -- para vivermos de maneira mais autêntica e empática.

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Ficha Técnica

Título original: Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live Páginas: 264 Formato: 14.00 X 21.00 cm Peso: 0.326 kg Acabamento: Livro brochura Lançamento: 16/09/2021
ISBN: 978-85-8439-224-7 Selo: Fontanar Capa: Eduardo Foresti Ilustração:

SOBRE O LIVRO

Em A arte de se agradar, a psicóloga Emma Reed Turrell mostra como se libertar do agradador que existe em você e ensina como se recuperar da rejeição, em vez de temê-la -- para vivermos de maneira mais autêntica e empática.

Querer agradar aos outros pode parecer um traço de personalidade atencioso ou gentil, mas não é bem assim. A realidade é que esse hábito vem de um desejo de controlar as reações das pessoas e evitar o desconforto que o desagrado delas provoca em nós. No entanto, como efeito colateral, podemos acabar causando ainda mais desconforto em nós mesmos, além de baixa autoestima e autoabandono.
A arte de se agradar ajuda o leitor a se reconectar com seu verdadeiro eu e a aprender que o objetivo de agradar a si mesmo não é se importar menos com os outros, mas se importar melhor. Ao longo destas páginas, você vai descobrir como aceitar o julgamento em vez de evitá-lo e como se sentir melhor quando não conseguir agradar a alguém. Este livro vai te ensinar a ser você.

Sobre o autor