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FILOSOFIA DE BEM VIVER
Como mudar a vida sem mudar de vida
#FILOSOFIADEBEMVIVER
Baseado nos ensinamentos da ioga, livro ensina atitudes simples para se ter corpo e mente mais saudáveis e levar uma vida em harmonia com a natureza.
Apresentação
É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria.
Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo - permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.
Ficha Técnica
Título original: FILOSOFIA DE BEM VIVER
Capa: Joana Figueiredo
Páginas: 232
Formato: 16.00 X 23.00 cm
Peso: 0.324 kg
Acabamento: Brochura
Lançamento: 02/06/2015
ISBN: 9788539006823
Selo: Fontanar
Autor

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